消化器疾患の予防＊水素サプリメント

消化器疾患の予防

　消化管はその名のとおり、食物を消化吸収する管で、口に近いほうから順に食道、胃、十二指腸、小腸、大腸とつながっています。また消化器疾患という場合には消化管のほかに肝臓、胆嚢、膵臓などの臓器が含まれます。
　消化器の病気のなかでは、がんがもっとも恐ろしい病気であることはご存じのとおりです。胃がん、大腸がんをはじめ、肝臓、胆嚢、膵臓などすべての臓器にがんが発生します。どこのがんの場合でも同じですが、早期発見、早期治療がなんといっても重要です。その意味でも毎年地域や職場でおこなわれている検診を受けることが非常に大切です。
　ところで、がんにも危険因子と呼ばれるものがあります。危険因子とは、疫学的に調べてがんの発生と関連性がある、と判明した物質（たばこやある特定の食物など）のことです。
　しかし、日常生活においてこれらの危険因子にあまり神経質になるのは考えものです。あれもよくない、これもよくないと毎日毎日考えながら食べるよりは、バランスよくいろいろなものを食べるという心掛けが大切です。しかし、これら危険因子を知っておくことは必要です。

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肺がん＊水素サプリメント

肺がん

　肺がんの８０％は肺または気管支に原発したがんです。わが国では最近肺がんが急速に増加しており、最近の２５年間で約１０倍にふえたといわれています。いまでは胃がんについで肺がんががん死亡の第２位を占めています。
　原因はすべてがわかったわけではありませんが、長期大量の喫煙者に約２０倍多いとされ、また農村より都市生活者に多いことから大気汚染も関係しているかもしれません。また職業上特殊な物質（たとえば石綿など）にさらされる人にも多いことが知られています。
　となれば、予防法ははっきりしています。禁煙と定期検診です。なんといっても早期発見が重要で、初期のがんでは外科治療が可能ですが、進行した肺がんの場合は放射線療法や化学療法をおこなっても完全な治癒は望めません。

ガン細胞は大量の活性酸素をまき散らし周囲の細胞を弱らせます。
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気管支喘息の養生のポイント＊水素サプリメント

気管支喘息の養生のポイント

　気管支喘息は、人によってアレルゲンがわかることもありますので、病院で調べてもらい、そのアレルゲンを避けることは重要です。また季節の変わりめ（特に寒くなりはじめる秋）や一日のうちでは明けがたに注意が必要です。

　気管支ぜんそくに転地療法というのがありますが、実際に空気のきれいなところに行くと発作が起きにくくなることがあります。しかし実際には転地というのはなかなか困難です。室内では、湿度を低めにし、またほこりをためないことが肝心です。
　精神的な原因で発作が誘発されることもあり、ストレスをコントロールすることも重要です。
　ほかの病気にもあてはまりますが、ぜんそくも軽いうちは簡単な治療（たとえば内服や吸入）で治すことが可能です。アレルゲンやストレスを避け、季節の変わりめに注意し、発作が起こったら早めに治療を受けることが大切です。特に最近では副作用を少なく抑えた吸入薬もありますので、家庭あるいは職場に常備するのもよいでしょう。

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気管支喘息＊水素サプリメント

気管支喘息の特徴

　閉塞性肺疾患の１つである気管支ぜんそくは気管支が狭くなり、呼吸、特に息を吐くことが苦しくなる病気です。その原因はいまなおはっきりとはわかってはいませんが、近年ではアレルギーが関係していると考えられています。
　人によってそのアレルギーの原因となる物質（アレルゲン）は違いますが、最近ではダニなども含め多くのアレルゲンがわかっていますし、複数のアレルゲンに反応してぜんそくを起こす人もいます。これらのアレルゲンの代表的なものは血液検査で調べることができます。
　特徴的なのはその人によって発作の起きる季節が決まっていることがあることで、よく季節の変わりめに多くみられます。またアレルギーではなくても、なんらかの気道感染を起こした際に、その刺激でぜんそくを起こすこともあります。
　症状としてはゼーゼーという特徴的な呼吸を伴った呼吸困難があり、せきやたんの増量を伴うこともあります。また発作を起こしたときは起坐呼吸といって座ったほうが楽なこともその特徴です。

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風邪が教えてくれるモノ＊水素サプリメント

風邪が教えてくれる身体の状態

　「かぜは万病のもと」といいますが、これはかぜからいろいろな病気を併発しやすいという意味です。またかぜにかかりやすいということは、もっと重篤な病気にかかる前ぶれかもしれません。「かぜをひきやすくなった」、あるいは「以前は２～３日でよくなったのに最近は１週間でもよくならない」という人をときどき見かけますが、このようなときは健康を保つ体力が弱っているためかもしれません。
　その原因には年齢的なものもあるでしょうが、肉体的・精神的状態、仕事や家庭環境、社会環境なども含めてかぜにかかりやすい状態にあるとも考えられます。
　かぜだからとあなどらずに、現在の自分の健康状態を振り返るよい機会ととらえることが大切ですし、重篤な病気の予防にもつながります。

風邪を引くということは身体の免疫力が落ちていると言うことです。
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風邪を引いてしまったら＊水素サプリメント

風邪を引いてしまったら

　かぜで熱があるときは食欲がなくなりますので、やわらかい消化のよいものでカロリーを補うようにします。また解熱薬によって大量の汗が出て脱水状態になることがありますので、水分を十分にとることも大切です。また、たんを切れやすくするためにも水分の補給は必要です。
　かぜの場合は十分な休養が必要です。また安静という意味で、熱のある期間の入浴は避けたほうがよいでしょう。室内は乾燥しないようにする工夫が必要です。特にストーブなどの暖房は空気もわるくなるので、換気をこまめにおこない、濡れタオルを干すなどの湿度を保つ対策が必要です。
　たばこは大敵です。家族に喫煙する人がいると、かぜが長引くことになります。かぜをひきやすい人は、自分はもちろん家族もなるべくたばこをやめるようにしましょう。
　マスク着用は気道の湿度を保つうえで効果的です。外出の際には必ず着用するようにしましょう。

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タグ：風邪 免疫力の低下 活性酸素 細胞を元気 水素サプリメント

風邪の養生のポイント＊水素サプリメント

風邪の養生のポイント

　かぜをひいたらかぜ薬をのむもの、かぜ薬はかぜを治す薬であると思っているかたが多いようです。かぜの原因は多くの場合ウイルスですので、かぜに対する特効薬はなく、一定の経過をとって自然に治癒していくものなのです。ですから積極的な治療というものはなく、症状をやわらげる薬を服用しながら、自然の治癒を待つということになります。十分な休養と栄養をとることが、かぜを早く治す最上の方法といえます。
風邪を引くということは身体の免疫力が落ちていると言うことです。免疫力が高いと言うことは細胞一つ一つが活力に満ちあふれている状態です。細胞一つ一つを元気にさせるには、日々の酸化ストレスから細胞を守ることが重要です。

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タグ：風邪の養生ポイント 十分な休養 栄養 細胞を元気 水素サプリメント

風邪ってどんな病気＊水素サプリメント

風邪の特徴

　医学の専門書では単に「かぜ」とは呼ばずに、「かぜ症候群」と呼んでいます。かぜ症候群とは、いわゆるかぜ症状を呈し、上気道（鼻腔・咽頭・喉頭）の炎症を特徴とする疾患の総称であり、１つの病気ではありません。
この症候群は通常はウイルスの感染によって起こりますが、かぜ症状を示すウイルスはたくさん見つかっています。多くは冬に発生しますが、夏に発生するものもあり、これはウイルスの種類の違いによるものです。また同じ冬に発生するものでも、ウイルスの種類が違えば当然症状は違いますし、家族内でも違う症状を示す場合もあります。
　おもな症状は、のどの痛み、くしゃみ、鼻水、せき、発熱などで、通常は２～３日、長くても１週間程度でよくなりますが、時にはそれに引き続いて急性気管支炎を起こし、いわゆる「こじらせる」こともあります。

万病の元の風邪を防ぐには、適度な運動やバランスの良い食事を摂るように心がけ、免疫力を高めることが重要です。
免疫力が高いと言うことは細胞一つ一つが活力に満ちあふれている状態です。細胞一つ一つを元気にさせるには、日々の酸化ストレスから細胞を守ることが重要です。

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