家庭での介護方法９＊水素サプリメント [健康]
からだの観察のポイント
療養者の病状を念頭に入れ、ふだんの状態（正常な場合）とふだんとは違う状態（異常な場合）を観察します。観察のポイントは以下です。・表情・顔いろ
・食欲
・排泄の状況（尿・便の回数、性状・量など）
・睡眠
・体重（計測が可能な場合）
・日常動作
・症状（むくみ・せき・たん・湿疹など）
水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
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家庭での介護方法８＊水素サプリメント [健康]
からだの観察のしかた
療養者の病状を念頭に入れ、ふだんの状態（正常な場合）とふだんとは違う状態（異常な場合）を観察します。まずからだが安定しているときの、いつもの状態を知っておく必要があります。基本的にはバイタルサイン（生命兆候）と呼ばれている体温、脈拍、呼吸、血圧が、病状を含む全身状態の把握にたいへん役立ちます。これらの値は、運動や食事、１日のなかでも変動します。あまり神経質になることはありませんが、主治医や看護師に観察する内容を確認し、ノートに毎日記載しておきます。通常は朝夕の２回くらい測定します。
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家庭での介護方法７＊水素サプリメント [健康]
病気に関する知識を得る
療養者の状態を知ることは、自宅で介護をするうえでとても重要なことです。自分はしろうとだから病気のことはわからないと考えず、次の点について理解を深めておくと、介護に役立てることができます。・病気がどのようなものであるか、またどのような治療がなされているかを知っておきます。今後の経過がどのように予測されているかも理解しておくとよいでしょう。
・起こしやすい問題は、問題の予防法、問題発生時の対処法を知っておきます。
・必要な制限（たとえば塩分やカリウム制限）また積極的に対応すべきこと（たとえばリハビリ）を知っておきます。
水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
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家庭での介護方法６＊水素サプリメント [健康]
社会資源を使う
療養者の生活に必要な社会資源は、入院中に準備しておきます。しかし療養者の状態や介護状況に応じて訪問看護師やヘルパーの派遣、入浴サービスやショートステイの利用などを取り入れていくことが、長期の療養の場合は特に大切です。自宅での介護に困ることがあれば、早めに担当のケアマネジャーや市区町村の相談窓口に相談すると、いっしょによい方法を考えてくれます。水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、良くなります。
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家庭での介護方法５＊水素サプリメント [健康]
息抜きをする
介護者がいつも冷静に介護をできるとは限りません。家事に仕事、そして介護のために忙しすぎて、また疲れてストレスがたまることは避けられません。こうした状態では療養者に対して優しくできないこともあります。すこしでも自分の時間をもてるよう、他者に一時的に介護を頼めるように工夫することも大切です。またなんでも話せる友達や趣味をもち続けることもストレスの発散になります。忙しい合い間にホッとする時間をもち、ストレスを発散することが心身の健康維持につながります。
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細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
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家庭での介護方法４＊水素サプリメント [健康]
がんばりすぎない
多くの介護者はとてもまじめに毎日療養者へのケアをおこなっています。疲れていても自分がやらなければ、とがんばってしまいます。家事や仕事をしながらの介護はとてもたいへんです。完璧な介護をしようとがんばりすぎて体調をくずしては、療養者の自宅での生活が成り立ちません。介護者のなかには腰痛のために介護ができなくなったり、疲労による高血圧で倒れてしまう人もいます。介護者あっての療養生活です。長期間の介護が必要な場合は、自分のできる範囲での介護をおこない、無理をしすぎないことです。がまんをせずショートステイを利用したり、ヘルパーや訪問看護師のサービスを一時的にふやしてみるようにします。
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家庭での介護方法３＊水素サプリメント [健康]
はじめから上手な介護はできない
だれでも最初から療養者の満足のいくケアを提供できるわけではありません。入院中にケアの方法を看護師に指導してもらっても、療養者や介護者の納得のいくケアをおこなえるようになるには試行錯誤が伴うものです。すこしずつ慣れていくことが上手な介護の始まりです。水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
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家庭での介護方法２＊水素サプリメント [健康]
療養者への対応
療養者は、介護をしてくれる人の気持ちをしっかりと感じています。それだけに療養者を家族の大切な一員として、愛情をもって対応するよう心掛けます。療養者への対応は一人ひとり異なり、一般的には次のようなことに気をつけましょう。１．病気のために感情的になることも多いので、怒りなど負の感情に対していっしょに流されず、療養者のあらわす感情をできるだけ客観的に受けとめるようにします。しかし喜びやうれしさをともにわかち合うことも大切なことです。
２．療養者には命令的な口調ではなく、「…してみますか」「…してみましょうね」と意思決定を自分でできるようにします。
３．療養者の気持ちを受けとめ、上手な聞き役になるようにします。
４．療養者の不当な怒りや攻撃に対しては介護者自身のせいであると自分を責めたりせず、病気によるものと受けとめましょう。そして、療養者の態度に対して、冷静に介護者が不快であると伝えましょう。
５．スキンシップをはかりましょう。療養者はさまざまな不安や孤独を抱えています。ちょっとしたことばをかけるとき、あるいはそばにいるとき、手を握ったりからだに触れるなどのスキンシップをはかることが大きな安心を与えることになります。
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家庭での介護方法１＊水素サプリメント [健康]
療養者の心理を知る
自宅での療養は医療機関と違い、住み慣れたわが家での生活になります。しかし健康なときと違い、あたり前のことができなくなっています。一日のほとんどをベッド上で過ごしていると、１人で考える時間が十分あります。それだけに療養者本人にしてみれば、思うようにならない自分のからだや他人に依存しなければならない自分に対しての悔しさ、情けなさ、怒り、いらだちを介護者にぶつけてくることがあります。健康な人に比べ、ストレスがたまりやすく、そのうえストレスを発散できる機会はずっと少ないので、時には自分自身の価値観を喪失し、生きることに対する気力を失ってしまうこともあります。病気によっては、脳梗塞などのように感情のコントロールがうまくできず、ちょっとしたことで怒ったり、泣いたりすることがあります。他人とのコミュニケーションをうまくとることができない病気もあります。そのため療養者のこころの動きはさまざまですが、だれのこころにも「大切にされたい、愛されたい、必要とされていたい」という思いがあることを忘れないで対応することが重要です。
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自宅療養「病床について」＊水素サプリメント [健康]
自宅療養「病床について」
病床について
療養者がほとんどの時間を過ごす場所であり、安心して休養できるよう次のことに心掛けます。寝心地がいい、寝たり起きたりの動作がしやすい、安全である（手すりの設置など）、清潔が保てる、介護がしやすい、などです。病床をふとんにするかベッドにするかは療養者の希望でどちらでもかまいません。しかし長期にわたる介護が必要な場合はベッドのほうが適しています。
ベッドを選ぶ場合
・高さ
介護が生活の全面に及ぶ場合と、自分でベッドサイドに座ることができるような場合では、療養者に合ったベッドは異なります。介護中心のベッドの高さは、約７０cmといわれています。療養者がベッドサイドに腰かけられる場合は約４０cmで、両足がしっかり床につく高さとします。・機能
ベッドは上半身や、足元を上げることができるベッドがあると介護の負担軽減になります。電動ボタン１つで操作できるものもあります。またキャスターがついていると、ベッドを移動するときに便利です。
・マットレス
通気性のよいものを選びます。マットレスのスプリングは背中や臀部が沈み込まない弾力性のあるものが、寝返りがしやすく、長時間寝ていても楽です。寝返りが自分ではできず床ずれができる場合は、無圧ふとん（マットに凹凸があり、からだにかかるマットレスの圧力が分散できる）やエアーマットレス（数本でできているマットレスに入る空気が時間ごとに交互に入れ替わり、からだにかかる圧力を軽減する）を敷きます。無圧ふとんやエアーマットレスでは、直接シーツを敷くか、間に薄手のパットを使いシーツを敷きます。・安全性
ベッドからの転落防止のためサイドレールをつけたほうが安心できます。からだを横に向けるとき、サイドレールがあるとからだを保持しやすく便利です。・位置
部屋に入り療養者のようすがすぐわかる位置が安心です。ベッドは介護のしやすさを考え、両サイドは人が入れる程度あけておきます。必要物品
使いやすく、わかりやすい場所を選びます。水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
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