自分で行うがん予防法１＊水素サプリメント [健康]
自分で行うがん予防法１
発がん物質を避ける
発がん性があるといわれるものの一例を挙げます。食物では、熱い食物や塩辛い食物が食道がんや胃がんの発生率を高める危険因子といわれていますし、焦げたものには発がん性のあることが実験で証明されています。またアルコール（特に強いアルコール）も食道がんや肝臓がんの危険因子とされていますし、ほかに肝臓がんを起こす可能性のあるものとしてはナッツに寄生するカビの代謝産物であるアフラトキシンなども挙げられています。またコーヒーの飲みすぎは膵臓がんの危険因子とされていますし、ワラビやゼンマイには膀胱がんを発生させやすい物質が含まれているといわれています。
ただこれらは毎日毎日同じものを食べ続けているとがんになる可能性があるという程度であって、たまに食べる程度では問題ありません。
逆に緑茶や緑黄色野菜、海藻にはがん発生を抑えるはたらきがあるともいわれています。異論もありますが、ビタミンA、C、Eはがん発生の抑制因子となるとされています。
たとえばビタミンCを多く含んでいる食物を食べている人は、上部消化管のがんになりにくいという報告があります。また同様に牛乳を多く飲む人は胃がんの発症率が低いともいわれています。
便秘は大腸がんの危険因子といわれていますが、便秘を防ぐ意味で繊維質の多い食物や牛乳がすすめられます。
これらを総合して考えると、食事でできるがん予防法は以下です。
１．偏食をしないでバランスよく食べる。
２．特に自然で新鮮な野菜を多く食べる。
３．ビタミンを十分にとる。
４．繊維質のものをとって便秘を防ぐこと。
たばこは肺がん、食道がんの危険因子とされています。また石油精製などによる空気汚染も肺がんや食道がんを発生させやすくすると考えられていますが、実際に大都市のほうが地方より肺がんの死亡率が高いといわれています。
女性ホルモンの１つであるエストロゲンは長期間高値が続くと乳がんや子宮体がんにかかりやすくなるといわれています。
実際に月経不順の人や不妊の人には子宮体がんや乳がんが多いことが確認されています。また初交年齢の低い人や複数の人と性交渉をもつ人は子宮頸がんにかかりやすいとされています。
水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
水素サプリメントについて知りたい方は水素サプリメントについて簡潔にまとめた、こちらのホームページをご覧下さい。
世界最高峰－水素サプリメント解説
慢性腎炎に罹ったら＊水素サプリメント [健康]
慢性腎炎に罹ったら
生活上の注意
・安静……病状によって安静度も異なりますが、一般的には十分睡眠をとり規則正しい生活をすることが重要で、過激な労働や運動、あるいは夜間勤務などは避けたほうがよいでしょう。・食事……基本的には、塩分制限・たんぱく質の制限が慢性腎炎の進行を抑えるために大切です。腎臓病の治療食に関しては、病状に応じ違いがありますので、医師および栄養士の指導を受けてください。
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慢性腎炎は早期発見が大事＊水素サプリメント [健康]
慢性腎炎は早期発見が大事
慢性腎炎は早期発見が大切です。たんぱく尿が１日１～２gの場合は自覚症状は特にありません。無自覚のまま病気が進行するおそれがあります。定期的に健康診断を受け、血尿やたんぱく尿を指摘されたら、病院を受診し検査を受けたうえで、その後の処置に関し医師とよく相談することが大切です。
はじめにできるだけ正確な診断（特に病型診断）を受けることがもっとも大切で、その診断に基づいて、規則正しい日常生活と食生活をすることが、養生のポイントになります。
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慢性腎炎とは＊水素サプリメント [健康]
慢性腎炎とは
慢性腎炎は、腎炎の症状（たんぱく尿、血尿、浮腫、高血圧）が１年以上続き、多くは完治することがむずかしい病気です。慢性腎炎の約１０％は、急性腎炎が慢性化したものと考えられています。残りの慢性腎炎は、いつ発病したかわからないことが多く、定期健康診断やほかの病気で受診したときなどに、偶然に発見されるものが大部分です。症状が強いほど重症と考えられます。たとえば、顕微鏡でしかみとめられない微量の血尿やそれに軽微なたんぱく尿を伴う程度の場合は、一般に食事や運動に十分注意すれば経過はよく、あまり問題になりません。しかし、たんぱく尿が１日１～２g以上になったり、高血圧や浮腫が出てくるようになると、その後しだいに病気が進行して腎不全におちいることがあります。
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急性腎炎に罹ったら＊水素サプリメント [健康]
急性腎炎に罹ったら
生活上の注意
・安静……急性期の３～４週間は一生を決定する大切な時期です。入院治療が必要です。急性期を過ぎても、完全に治癒するには少なくとも１年間要するので、その間は必ず医師の指導に従うことが大切です。・食事……食事療法の根本は、尿をつくる腎臓の負担を軽くして腎臓に休養を与え、同時に尿の成分が体内にたまるのを防ぐことにあります。このため、水分、塩分、たんぱく質を制限します。
・運動・仕事……急性期にはもちろん入院治療が必要です。退院したあとも、完全に治癒するまでは相当期間安静が必要ですので、その間の運動や仕事に関しては、担当医師の指導に従ってください。原則として激しい運動は禁止です。
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急性腎炎とは＊水素サプリメント [健康]
急性腎炎とは
急性腎炎では、尿量が減少して、急速に体重が増加することがあります。顔面の浮腫（むくみ）や体重の急激な増加に気づいたならば、すぐに医師の治療を受けることが大切です。入院して適切な治療を受ければ、急性腎炎は腎臓病のなかではもっとも治りやすい病気なので、約９０％くらいの人は治癒します。順調な経過をとれば約１～２カ月くらいでたんぱく尿や血尿が消失します。しかし、尿が正常化しても腎臓自体が正常になるには、さらに６～１２カ月くらい必要です。つまり、完全に治癒するまでには、少なくとも１年間くらいかかりますので、その間は尿が正常化していても激しい運動は避けたほうがよいでしょう。
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糖尿病は怖い病気＊水素サプリメント [健康]
糖尿病の初期は無症状
糖尿病は自覚症状がないままに進行して、自覚症状が出たときには手遅れの場合が多い病気です。このため定期的に健康診断を受け、早期発見に努めることが大切です。通常は空腹時血糖やグリコヘモグロビンの測定で診断が可能ですが、時に糖負荷試験が必要になることもあります。
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糖尿病にならないために＊水素サプリメント [健康]
糖尿病にならないために
ふとりすぎによる糖尿病にならないようにするために、標準体重を守ることが大切です。ただし、肥満がなくても糖尿病が発症することは十分ありうるので、定期的に健康診断を受け、早期に発見するように心掛ける必要があります。また健康診断においても、１回だけの採血では軽い糖尿病は見のがされる可能性がありますので、ぶどう糖負荷試験など精密検査を受けたほうがよいと思われます。糖尿病になった場合には、主治医に指導してもらい食事療法、運動療法、薬物療法を一生続ける必要があります。
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糖尿病の合併症＊水素サプリメント [健康]
糖尿病の合併症
高血糖による症状としては、多飲・多尿、口渇、昏睡、やせなどがみられます。慢性的な糖尿病の合併症としては、全身の血管に動脈硬化が起こり、脳卒中や心筋梗塞が起こりやすくなったり、下肢の血管に動脈硬化が強く起こると血液が流れにくくなり、歩くと足が痛んだり、下肢が壊死におちいったりします。そのほかに視力が低下したり、失明したり、腎不全が起こったり、神経痛、知覚まひ、立ちくらみが起こります。このような合併症は、はじめは無症状のまま進行することが多く、症状があってはじめて糖尿病が見つかった場合には、手遅れになりかねません。
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糖尿病とは＊水素サプリメント [健康]
糖尿病とは
糖尿病にはインスリンの分泌機能の障害によって起こる１型糖尿病（インスリン依存型糖尿病）と、インスリン受容体の感受性低下によって起こる２型糖尿病（インスリン非依存型糖尿病）があります。中年以降に発症する糖尿病のほとんどは後者です。症状としては、高血糖による症状と特に症状がないまま進行する慢性の合併症に基づく症状があります。水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
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