運動不足は生活習慣病の原因＊水素サプリメント [健康]
運動不足は生活習慣病の原因
太古の昔、人間は獲物を追って野山をかけめぐり、あるいは農耕や漁業をするなどして、絶えずからだを動かしていました。又、幼児の生活をみてもわかるように、１日中絶えず動き回っています。すなわち、人間は生まれつき運動をするようにつくられた動物であり、動いているのが正常なのです。しかし、現在はクルマ社会で、動かない生活をすることが多くなり、本来の人間にとって動かない現代の生活は異常なことなのです。適度な運動をすることで健康を維持する仕組みに人間はできあがっているのです。
中年になり、階段をのぼったり急いで歩いたりしたときに動悸［どうき］や息切れを感じて、これを年のせいにすることがあります。しかしこれは実は年のせいではなく、ふだんの運動不足のためなのです。運動不足は生活習慣病の発生と密接に関連しています。病気の予防の観点から運動することは非常に重要なことなのです。
健康を維持するためには適度な運動をすることは当然ですが、より積極的に健康を増進しようとする人達はサプリメントを上手に取っています。
水素サプリメントは予防医学の最先端を行くサプリメントとして今世界から注目されています。
水素サプリメントが注目を集めている理由は、「抗酸化」と「デトックス」という二つのポイントがあります。健康に関心がある方、水素サプリメントについて知りたい方は水素サプリメントについて簡潔にまとめた、こちらのホームページをご覧下さい。
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