食生活と生活習慣病＊水素サプリメント [健康]
食生活と密接に関係する生活習慣病
食料過剰時代を生きている現代の日本人は、生理的な欲望や嗜好に任せて食生活をしていると、生活習慣病の発症に至ってしまいます。
生活習慣病とは高血圧、糖尿病などと、これが引き金となって起きてくる狭心症や心筋梗塞などの冠状動脈疾患、脳出血や脳梗塞などの脳血管障害、そしてこれにがんを加えたものを総称しています。
また食生活と密接に関係していながら、まだ疾患としての概念が確立されておらず、みなさんも病気と思っていないものに、肥満、高脂血症、痛風（高尿酸血症）などがあります。これらはいずれも冠状動脈疾患の重要な危険因子です。さらに喫煙や運動不足も広い意味では生活習慣病の原因となります。すなわち高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満、喫煙などはすべて動脈硬化の危険因子と呼ばれ、広い意味で生活習慣病のもとといえます。
バランスの良い食事は当然のことですが、より積極的に健康を増進しようとする人達はサプリメントを上手に取っています。
水素サプリメントは予防医学の最先端を行くサプリメントとして今世界から注目されています。
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