ビタミンＡが不足です＊水素サプリメント [健康]
不足しがちなビタミンＡ
ビタミンは機械を動かすための潤滑油のような役目を果たしています。ビタミンには多くの種類がありますが、そのなかで欠乏症をきたしやすいのはA、B1、B2、Cの４つで、そのほかに最近ではビタミンEが注目されています。
ビタミンAは、欠乏すると夜盲症になることで有名ですが、ほかに肌や粘膜の健康を守り、かぜなどにかかりにくくします。ビタミンAはほうれんそうやにんじんなどの緑黄色をした野菜に含まれるカロチンという物質から体内で変換されます。野菜のとりかたの少ない人はビタミンA欠乏に注意しましょう。
バランスの良い食事は当然のことですが、より積極的に健康を増進しようとする人達はサプリメントを上手に取っています。
水素サプリメントは予防医学の最先端を行くサプリメントとして今から注目されています。
水素サプリメントが注目を集めている理由は、「抗酸化」と「デトックス」という二つのポイントがあります。健康に関心がある方、水素サプリメントについて知りたい方は水素サプリメントについて簡潔にまとめた、こちらのホームページ「最高峰－水素サプリメント解説」をご覧下さい。
最高峰－水素サプリメント
