栄養素－糖質＊水素サプリメント

糖質

糖質(米、いも、砂糖などに多く含まれる)は体や脳が機能するためのエネルギー源であり、ホルモン分泌にも不可欠の栄養素です。体内に吸収されると、ブドウ糖に分解されてエネルギーになり、エネルギーに代わらずに残るブドウ糖は、グリコーゲンや脂肪として蓄えられます。摂り過ぎると血中にブドウ糖があふれ、血液をドロドロにします。この状態が長く続くと糖尿病になります。
　糖質には、吸収の早い単糖類や二糖類と吸収のゆるやかな多糖類があります。上手に摂取して、血中のブドウ糖が過剰にならないようにしましょう.

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最高峰ー水素サプリメント