家庭での介護方法５＊水素サプリメント [健康]
息抜きをする
介護者がいつも冷静に介護をできるとは限りません。家事に仕事、そして介護のために忙しすぎて、また疲れてストレスがたまることは避けられません。こうした状態では療養者に対して優しくできないこともあります。すこしでも自分の時間をもてるよう、他者に一時的に介護を頼めるように工夫することも大切です。またなんでも話せる友達や趣味をもち続けることもストレスの発散になります。忙しい合い間にホッとする時間をもち、ストレスを発散することが心身の健康維持につながります。
水素サプリメントは活性酸素を無害な水に変える働きとともに、細胞のエネルギー産生に直接的に働きかけ、弱った細胞を元気します。
細胞が元気になると、臓器の働きも良くなります。
水素サプリメントについて知りたい方は水素サプリメントについて簡潔にまとめた、こちらのホームページをご覧下さい。
世界最高峰－水素サプリメント解説
固体マイナス水素イオン解説
